przez co wychodzą

[...] i roznice czuc jak bijemy wiecej lub mniej. a ze towar bywa roznie zanizony lub zawyzony to wyniki wychodza rozne bo nitk nie wie ile tak naprawde tm siedzi. a co innego jakby kazdy bil apteke i wtedy wyniki moga byc miarodajne. Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-04-15 00:26:28 Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-04-15 00:28:26

[...] w dzien treningowy wyglada to mniej wiecej tak około B 275g T 70g W 600g W dni nie treningowe duzo mniej wegli Obecna moja waga /SFD/2020/4/9/2f688216d05346d7a9dd1540a68d9b13.jpg Suplementacja to bialeczko , eaa , kreatyna , dextroza , przed treningowka i caly zestaw supli prozdrowotnych . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-04-09 12:52:20

[...] Posiłek I na przyszły tydzień : Baton kokosowy z orzechami laskowymi i prażonymi pestkami dyni + polewa kokosowo - ciasteczkowa /SFD/Images/2015/10/17/aa11fe1c2b9f42dda9846444a7187ebe.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-10-17 20:50:50 Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-10-17 20:51:51

[...] 15g T / 60g WW Trening L 1.Wyciskanie hantli na poziomej : 4 x 8-10 2.Wyciskanie sztangi skos : 4 x 10 3.Rozpiętki na bramie : 4 x 15 4.Pompki 3 x max 5.Uginanie z hantlami siedząc 5 x 15 6.Uginanie młotkowe na modlitewniku z linką : 3 x 20 /SFD/2017/11/20/2f8ea2bea10648acbf1e8ec8577414f4.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2017-11-20 18:38:04

[...] orzechowym i z 20 innych roznych smakow i jak sie bierze 12 to wychodza po funcie wiec dobry deal:-) teraz juz 3 tyg czysto i kalori bedzie mniej i interwalu wiecej wiec bede zdjecia ogladac jedzenia\-) zaraz lece po Zacharego i lecimy dowalic giry https://www.youtube.com/watch?v=rTx07hzUL7Y Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2017-02-24 10:42:35

[...] jak pojdziesz na jakies expo to do niej so kolejki na kilometry, nawet heath mr olimpia nie ma takiego brania jak ona - umie sie sprzedac i jest bardzo medialna. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-08-27 19:39:27 Nie wrzucaj wszystkich do jednego wora, przykładowo, w moim dzienniku fotki z dziś zrobiłem 5 fot z czego 4 wrzuciłem. Nie mam [...]

[...] wychodza z domu tylko co z tego jak cay czas wgapieni w tel i nie patrza jak chodza gdzie chodza i wogole ..... patologia a juz widziałem ze u mnie na siłce też łapią , to trzeba miec zryty łeb :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-07-24 13:22:31 Dokladnie, zgadzam sie calkowicie. Ile na wadze obecnie? Sporo masz tych ww jak na redu ;-)

[...] beda u nich i ludzie przychodza , to jest biznes , zreszta jak gadali ze przynajmniej dzieciaki wychodza z domu tylko co z tego jak cay czas wgapieni w tel i nie patrza jak chodza gdzie chodza i wogole ..... patologia a juz widziałem ze u mnie na siłce też łapią , to trzeba miec zryty łeb :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-07-24 13:22:31

[...] odpowiedź na Twoje pytania.Osobiście czuję większe łapska i widzę , że drgnęły barki oraz triceps.A może sobie wmawiam. Podsumowując jestem na takim etapie, że przydałaby się opinia fachowca, który by człowieka zobaczył, ocenił oraz poradził co dalej z tym robić, w jakim kierunku iść.Pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-06-21 23:07:25

[...] i chyba ja też wrzucę ja u siebie, ale na razie jakoś nie ciągnie mnie do czitów %-) co do cycka z piekarnika to ja ostatnio idę na łatwiznę i wrzucam do piekarnika, ale w worku foliowym do pieczenia i wychodzą bardzo dobre soczyste z przypraw ostatnio też idę na łatwiznę i dodaje tylko czosnek Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-01-11 17:12:57

[...] wypadają. Jutro 3 dzień UD2.Dzień bez treningu na dotychczasowej kaloryczności czyli 1600. Dodatkowo złapałem jakąś infekcję i bardzo boli mnie gardło oraz wychodzą co chwilę poty cholerka. Właśnie mówią o pogodzie w tvi na wyjazd afrykańskie upały chura trzeba szlifować formę na plażing. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-06-27 19:37:29

[...] wyciągu górnego do klaty - szeroko 10x 25kg, 10x 30kg, 10x 35kg 4) wyciąg górny na triceps nie pamiętam jak dokładnie to ćwiczenie się nazywa 10x 7,5kg, 10x 10kg, 10x 10kg AREO Wiosła 10 minut 2025m , 105 wat żenada - totalny brak kondycji... może to z osłabienia Ale po treningu mi lepiej! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-03-19 23:09:16

[...] (tu mam pewne obawy, bo jest dość wysoko, co prawda pod spodem piasek, ale boje się upadku jak ćwiczę sama) https://youtu.be/SONO4HZVspc - równoważnia (nogi mi sie trzęsły, przez co równoważnia też się mocno ruszała %-) ) https://youtu.be/kL6BqkjWa7g - pompki na drążku z fikołkiem ;-) i poręcze (te pompki jeszcze nie bardzo mi wychodzą, [...]

[...] 2/5 5. Pobudzenie dobre. Pompa marna niemoglem się skupić bo ból skroni mnie rozpraszał. Godzina po treningu leże i dalej bolą trzeba zmierzyć ciśnienie no pewnie w kosmosie Edit: Ciśnienie idealne a skronie mi rozrywa oczy mi wychodzą z orbit w glowie szum :D to ja niewiem co się dzieje Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-04-05 12:13:03

[...] Zaszokował go, co oczywiste, ruch uliczny. Za dużo, za prędko, nie do ogarnięcia. Jak się z tym czuł? Chwila przerwy. – Bałem się. Czy trudno mu było przejść przez ulicę na ruchliwych skrzyżowaniach? – Czasem tak. (…) Co gorsza, wszystko jest takie drogie! 2,60 za kubek kawy! Tyle chcą w Starbucks. Strasznie [...]

[...] własną siłą trzyma porządek,ale co bedzie jak ten ktos dożyje juz np 70lat???To jak wtedy ma dalej utrzymac swoją cele w ryzach??? Wiadomo,jedni wchodzą inni wychodzą wiec i kumple przeciez mogą z tego wiezienia wyjść...to kto wtedy się za nim ujmie??? Aha,no i SOG za dotychczasowe odpowiedzi. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-08 18:28:30

"..., po drugie nie zaprzeczysz chyba ze w niektorych przypadkach 'wygody' wiezienne sa troche nie na miejscu. To ma byc sankcja, kara wymierzona przez panstwo, a nie ze jakis boss pojdzie do paki, ustawi sobie pol zakladu, pochodzi na silke, z komorki podzwoni do ziomali i wyjdzie po paru latach..." 1. I TU SIĘ WŁAŚNIE,LUDZIE SKAZANI ZA [...]

[...] że jadłam tak ok 1300kcal, do tego jakiś słodycz. Teraz widzę, że raz: nie czuję głodu w ciągu dnia, a dwa nie ciągnie mnie już do słodyczy. A czy nie jest teraz tak, iż przez wiele lat organizm się przyzwyczaił do złego odżywiania i otrzymywania małej ilości kcal, że teraz będzie wolniej spalał nagromadzony tłuszcz czy to kwestia tylko czasu [...]

[...] gdzie mam dużą ilość powtórzeń, a po drugie póki co są to małe obciążenia jak dla mnie ;-) W niektórych ćwiczeniach wyszło mi znaczniej więcej powtórzeń niż założona przez męża ilość (małe ciężary również miały na to wpływ), ale przynajmniej wiemy jaki mam zapas na progresowanie :-) Pod treningiem zamieszczam zmontowany filmik z [...]

[...] rozkreca niz propek Ja po 2 tygodniach mogę poweidziec ze npp jak najbardziej działa, to co prawda mój pierwszy kontakt z npp (wcześniej szla tylko deca) i w do tego lece mastera. Ale widać ladne napicie miesni i fajnie to zaczyna wygladac, a od mastera zylki elegancko wychodzą i dobra sila. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-06-04 23:50:49